Disciplina, Motivação e Comprometimento (+peso da semana)

Boa noite pessoas!!Adorei saber que alguém leu meu desabafo!Me senti importante!rsrs

Hoje quero compartilhar com vcs coisas que eu ouvi e que me tocaram, me fizeram acordar para a realidade.
Na empresa em que trabalho todos os meses é oferecido um curso para as gerentes e supervisoras, que é ministrado por uma gerente de RH e o Diretor de vendas da empresa.É sempre cobrando resultados, falando em números...etc e tal.
Hoje foi diferente por que ouvi muito sobre disciplina, motivação e comprometimento.Acho que é o que está faltando para nós. E a chave de tudo é a motivação.Motivação é uma coisa que vem de dentro de nós, eu não deveria olhar uma revista qualquer, me inspirar na artista da capa mas achar que não consigo, JAMAIS, isso é dúvidar de mim, é daí que deve vir nossa motivação, das coisas que achamos que não vamos conseguir.Pronto já me motivei, já tenho meu objetivo que é ter o corpo da capa da revista!!BLZ, agora vem a disciplina, outro ponto fundamental, sem disciplina não sao alcançados bons resultados, se eu me disciplinei a fazer minha AF todos os dias as 5 da manhã isso se torna um habito e hábitos são coisas dificeis de tirar da gente...e por fim o comprometimento (ouço essa palavra o dia todo), é vc se comprometer a fazer o que tiver que ser feito, ter a disciplina de executar conforme o plano e motivação suficiente para levar adiante, qual será o resultado??O sucesso!!  A gordurinha exterminada!

Na teoria é lindo, mas na pratica também tem que ser, eu me comprometi e vou ter disciplina e motivação suficientes para alcançar meus resultados, que alias já começaram a aparecer!!Não resisti e me pesei ontem, meu novo peso é:81,8Kg, isso porque segui minha rotina quase a risca!rsrs

Desculpem mais uma vez o post imenso e obrigada pelas visitas e comentários.
Bjos
Jack

Porque??

Eu visitei muitos blogs hoje e vi que tem muita gente com o mesmo objetivo que eu,, foi ai que me bateu uma dúvida (imagino que vcs tenham pensado nisso também): Como que nos deixamos chegar a este ponto?Ou porque deixamos.
Até um ano atras eu pesava em media 60KG, como eu cheguei aos 80 eu nem sei...Me pergunto como eu não percebi que tinha que comprar roupas cada vez maiores, que gastava cada vez mais com comida, que minhas bochechas estavam maiores...Juro que nao sei e acho um absurdo nao saber.
Quando meu marido me dizia que eu estava "fofinha" eu achava que era implicância dele e ficava emburrada, mal sabia como estava meu corpo.
Como trabalho com moda a cada coleção tenho que mudar as roupas que uso pra trabalhar e minha desculpa para comprar um jeans 44 é que a forma das calças diminuiu...Deus eu estava querendo me enganar mesmo!!

Finalmente vc percebe o que aconteceu com vc e ai se larga de uma vez(foi o meu caso), esquece as unhas, o cabelo, a sombrancelha parece uma taturana!rs e toda vez que vc tenta, desiste no primeiro tropeço.
Já tive outros blogs e atravez deles cheguei a pesar 58 kg isso já fazem 2 anos, tenho umas fotos no meu computador, um dia quando tiver coragem posto aqui.
Mas enfim só queria saber por que deixei de me amar a ponto de "ganhar" mais de 20Kg...
Espero que com a ajuda de vcs eu extermine esse pesinho maldito e volte a me amar como antes, por não adianta vc ter alguem que te ame se vc mesmo nao se amar!
Já estou voltando a ser vaidosa, já fiz até as unhas hoje, e nao tem desculpa nao fazer já que eu sei e tenho tudo em casa...
Amiguinhas preciso ficar bonita de novo!!rsrsrs

Desculpe o post enorme!
Um inicio de semana super produtivo para nós!!!

Ps. hoje seria dia de pesar, mas como comecei a sério ontem posto meu peso segunda que vem e com direito a fotinhas e medidas!!!
bjos
Jack

Chegouuu!!!!!!!!!

Boa noite pessoas queridas.

Como estou bem empenhada em mudar de vida e eliminar esses kgs extras, comprei pela internet um aparelho eliptico!Queima muitas calorias e trabalha também coxas e bumbum.
Chegou hoje, alias já usei, comecei fazendo 30 min de exercicio e já fiquei com as bochechas vermelhinhas de tanto que suei!rs
Acho que dessa vez vai viu...
Agora a parte mais dificil é mudar meus habitos alimentares, ai o bicho pega!!!
à partir de amanha começo a dieta das notas, só por enquanto até eu aprender a me controlar direitinho.
Pela minha altura e por fazer AF posso consumir até 500notinhas por  dia,o que me pareceu até muito..
Amanha vai ser um dia de muitas mudanças !!rsrs
Um ótimo domingo...bjoss